Coaching pour les femmes expatriées
As-tu la chance d’être expatriée ?
Et pourtant, tu as des difficultés à t’adapter à ta nouvelle vie d’expatriée?
Même si tu es heureuse de cette opportunité, tu peines à trouver un nouvel équilibre dans ton pays d’accueil.
Et c’est assez normal car devenir expatriée est une énorme transition qui bouscule la vie que tu connaissais et t’oblige à en créer une nouvelle et ce n’est pas évident !
Tu souhaites être accompagnée dans cette transition?
L’expatriation est une montagne russe!
L’expatriation est une formidable opportunité de vivre une vie complètement différente.
C’est une grande grande aventure pleine de nouvelles découvertes, de rencontres et de voyages.
En même temps, c’est un grand défi car nous perdons nos repères, sommes loin de nos amis et de notre famille et avons besoin de réinventer totalement notre mode de vie.
Cela peut créer un déséquilibre avec beaucoup de sentiments mitigés et de pensées contradictoires.
D’un coup, des questions existentielles surgissent de nulle part et nous interrogent profondément sur nos valeurs, nos besoins et nos compétences. De plus, être expatrié n’est jamais une échappatoire à notre vie d’avant car tout notre passé et nos « bagages » restent avec nous !
Et souvent, il est difficile de discuter de nos doutes et de nos difficultés avec nos proches car ils ne comprennent pas pourquoi nous ne pouvons pas simplement profiter de cette opportunité de vivre la vie d’expatrié. Nous ne pouvons pas les blâmer et pourtant nous pouvons nous sentir déconnectés et isolés.
Devenir expatriée est une énorme transition.
C’est une montagne russe avec des hauts exaltants et des bas déprimants.
Il faut du temps et du soutien pour retrouver l’équilibre.
Si tu souhaites retrouver un équilibre dans ta nouvelle vie
et definir ce que TU souhaites réaliser pendant ton expatriation,
la formule « Réinvente-toi! » est pour toi!
Ce parcours de coaching t’aidera à:
-
mieux comprendre les impacts de cette importante transition
-
définir le rôle que tu es prête à jouer lors de cette expatriation
-
redéfinir tes valeurs, tes besoins et tes limites dans ce nouveau contexte
-
définir ce que tu souhaites réaliser durant cette expatriation
-
booster ta confiance en toi et ton énergie positive
-
oser explorer et créer ton nouveau réseau social
Objectif : te réinventer et vivre ton expatriation à ta façon !
Cette formule de coaching inclut un coaching individuel et 2 très beaux bonus!
Coaching individuel en ligne
8 sessions individuelles de coaching de une heure au rythme d’une séance toutes les deux semaines.
Les premières sessions seront dédiées à te créer une routine et un état d’esprit qui te permettront de t’adapter en douceur a ta nouvelle vie et d’en profiter au maximum.
Les sessions suivantes t’aideront à définir ce que tu souhaites accomplir lors de cette expatriation et à mettre les actions en place pour y arriver.
Durée: 4 à 5 mois.
Bonus 1: Coaching de groupe
Quoi de plus utile et libérateur que de pouvoir parler de ta situation d’expatriée avec d’autres femmes expatriées qui vivent les mêmes défis que toi!
Tu auras accès à un groupe privé de femmes fabuleuses avec qui tu pourras échanger en continu.
Tu participeras à des discussions de groupe mensuelles sur des thématiques liées à l’expatriation.
Ce bonus n’a pas de prix et tu pourras en profiter aussi longtemps que tu le souhaites!
Bonus 2: Gestion du temps!
Parce qu’en expatriation, on pense avoir tout le temps et on se rend bien vite compte que sans structure le temps file et on ne sait pas trop ce qu’on en fait!
C’est pourquoi cette séance de coaching supplémentaire d’une heure sera entièrement dédiée à la création d’une routine quotidienne pour que tu puisses te tenir à tes objectifs et te sentir fière de tout ce que tu accomplis!
Durée : à programmer pendant le parcours de coaching en ligne
Réserve ta session découverte!
Et fais de ton expatriation une belle aventure!
Merci Virginie pour cet accompagnement complet et plein de bonne humeur !
Expat en Finlande pour le travail de mon conjoint et maman d’un petit garçon, il n’est pas toujours facile de trouver mon équilibre au quotidien.
Le coaching m’a réellement à aidé à fixer des objectifs professionnels mais aussi personnels en me permettant de découvrir des facettes inconnues sur ma personne. J’ai pu faire le point sur mes valeurs et mes envies, cela m’a aidé à y voir plus clair.
La rencontre avec Virginie a été une aubaine. En seulement quelques semaines, elle m’a aidé à y voir plus clair et à structurer mes pensées… ainsi que mes journées qui me paraissaient improductives.
Un coup de pouce qui a su m’insuffler le « boost « d’énergie dont j’avais besoin et fait recouvrer ma confiance égratignée par l’absence d’engagement professionnel récent.
%
de clientes heureuses!
Une vraie COACH de carrière !
Virginie est attentive, expérimentée et connait bien les défis de l’expatriation. Son accompagnement m’a sauvé, j’ai pu partager mes inquiétudes en toute confiance et construire mon projet professionnel.
Je la recommande à toute personne qui souhaite retrouver clarté dans leurs projets en expatriation et professionnels. Les petits groupes de discussion de groupe sont aussi très appréciés.
Virginie m’a accompagnée pendant plusieurs mois afin d’y voir plus clair sur mon projet professionnel à moyen terme.
A travers les échanges que nous avons eus, et les outils utilisés, Virginie m’a fait avancer à pas de géants.
Elle m’a poussée dans mes retranchements pour en ressortir des constatations, ou des réflexions qui ont fait avancer le travail, et atteindre mes objectifs fixés en début de coaching.
Merci Virginie!
Les défis et les opportunités de mon expatriation!
J’ai été expatriée pendant 4 ans et bien que l’expatriation ait été les années les plus excitantes de ma vie, ce furent aussi les plus difficiles.
Voici quelques-uns des défis auxquels j’ai dû faire face;
- Définir mon nouveau rôle de « conjoint suiveur »
- Ne pas perdre mon identité et ma confiance en moi de ne pas travailler
- Redéfinir des projets pour moi-même
- Ne pas me sentir coupable de profiter de cette nouvelle vie pendant que mon mari travaillait
- Gérer mon temps et mon énergie pour ne pas me sentir inutile ou désorganisée
Il m’a fallu du temps pour créer un nouvel équilibre pour moi et ma famille.
Mais être expatriée, ce fut aussi le moment idéal pour me redécouvrir, connaître mieux mes besoins et mes valeurs et réinventer mon avenir !
Mon expatriation m’a permis de me reconvertir en coach de vie et de carrière et je suis tellement reconnaissante d’avoir saisi cette opportunité !
Aussi difficile que puisse être l’expatriation, c’est une occasion unique de se réinventer !
« De l’expatriation à l’entreprenariat, il n’y a qu’un pas! » – Article
Cela fait un moment que je voulais écrire un article sur l'expatriation. Un article sur les défis et les opportunités de l'expatriation. Et pour être tout à fait honnête, plus précisément sur le rôle peu connu et valorisé de la femme expatriée, le conjoint suiveur......
Interview Stereochic – Radio
"Interview RéalISE Coaching" avec Stéréochic, la radio des français dans le monde Pour la journée internationale des droits des femmes, ce 8 mars 2022, j'ai eu la chance de passer en radio pour expliquer mon activité de coaching auprès des femmes humanitaires et...
Quand rentrer d’expatriation? – Podcast
"Quand rentrer d'expatriation et comment s'y préparer?" avec Cristina du podcast Expat Heroes Voici le deuxième épisode enregistré avec Cristina de Expat Heroes. On y parle du retour d'expatriation. Quand rentrer? Pourquoi rentrer? Il y a diverses raisons qui nous...
Pourquoi choisir l’expatriation? – Podcast
"Pourquoi choisir l'expatriation et comment s'y préparer?" avec Cristina du podcast Expat Heroes Dans cet épisode, Cristina et moi évoquons les différentes raisons qui nous poussent à l'expatriation, les challenges liés à cette expérience de vie ainsi que 5...
Masterclass Expatriation: les 7 clés essentielles pour une transition réussie!
Être expatriée, c’est une expérience riche et unique!
Mais c’est aussi une nouvelle situation qui peut nous bouleverser profondément.
Comment faciliter cette transition importante et profiter pleinement de son expatriation?
C’est ce que je souhaite te partager dans cette masterclass dédiée aux femmes expatriées!
Elle se déroulera en ligne le jeudi 29 septembre 2022 de 14h à 15h30 heure de Paris.
L’expatriation, une opportunité unique de se réinventer! – Article
Voici un nouvel article écrit pour Expat Pro.
Je t’y partage comment utiliser ton expatriation pour réinventer ta vie, ta carrière, ton quotidien!
Avec un bel exercice à la cle!
Belle lecture.
La dépendance financière en expatriation – Article
Un sujet délicat et pas évident à aborder.
Voici un article que j’ai écrit pour Expat Pro qui explore le sujet.
Bonne lecture!
Et si tu profitais de ton expatriation pour te réinventer?
Virginie Jullien
Coach professionnelle certifiée, accréditée ICF PCC par la fédération internationale de coaching, j’accompagne les femmes dans leurs choix de vie et de carrière.
Je me concentre sur le coaching de transition, ayant moi-même traversé plusieurs transitions; burnout, reconversion professionnelle lors de mon expatriation et actuellement impatriation.
J’accompagne les femmes qui sont à la croisée des chemins, qui se demandent quelle est la prochaine étape ou qui sont en perte de sens à se (re)trouver, à se prioriser et à faire des choix plus alignés avec qui elles sont.
J’inclus dans mes accompagnements du coaching individuel et du coaching de groupe lors de sessions collectives avec d’autres femmes de par le monde.