« Pandore a raison. Ouvrons les boîtes ! » – Le livre sur la confiance en soi pour les femmes
Tu as sûrement déjà entendu : « Sois parfaite », « Sois forte », « Dépêche-toi », « Fais des efforts », « Fais plaisir ». Et si ces injonctions étaient bien plus ancrées que nous le pensions ? Et si elles nous empêchaient inconsciemment de dire ou de faire certaines choses ? Dans le livre « Pandore a raison. Ouvrons les boîtes ! », je mets en lumière les dynamiques individuelles et collectives qui influencent nos choix et guident nos décisions. Une exploration, ô combien passionnante, qui insuffle confiance, puissance et ouvre le champ des possibles ! Un livre sur la confiance en soi pour les femmes qui veulent se libérer de ces injonctions et se réinventer !
Prête à déconstruire les injonctions et à remettre du sens dans ta vie ?
Ta Pile À Lire déborde de livres de développement personnel et tu ne sais pas lequel choisir ? « Pandore a raison. Ouvrons les boîtes ! » est un savant mélange d’expériences, de réflexions philosophiques, d’outils de développement personnel. Ce livre te donne des pistes pour :
- déconstruire ton perfectionnisme ;
- apprendre à poser tes limites ;
- repenser ta relation au temps ou à l’argent ;
- lâcher ton mental et te reconnecter à tes émotions ;
- mettre plus de sens dans ton quotidien ;
- arrêter d’avoir peur et oser ;
- améliorer tes relations amicales ou amoureuses ;
- te libérer de la surcharge mentale ;
- te débarrasser des schémas répétitifs qui t’enferment ;
- comprendre l’impact du patriarcat sur ta vie et ta carrière ;
- et bien d’autres choses encore…
Que dirais-tu d’un livre de développement personnel qui explore ces thématiques en sortant des sentiers battus ? Suis-moi et découvrons ensemble comment un nouveau regard sur soi et sur le monde peut être libérateur !
Pourquoi « Pandore a raison » peut transformer ta vie ?
Curieuse de nature comme Pandore, j’ai décidé d’ouvrir les boîtes. Celles qui nous formatent sans que l’on s’en rende compte. Celles qui représentent des contraintes et des limites, celles qui modèlent notre façon d’être et de nous comporter. Des boîtes qui nous enferment jusqu’à étouffer notre authenticité.
Dans ce livre pour prendre confiance en soi, nous allons apprendre à mieux comprendre et à apprivoiser nos propres contradictions et conditionnements. Je vais t’aider à trouver un moyen d’en sortir si elles t’empêchent d’être pleinement toi-même.
Ma mission : te faire prendre conscience que les conditionnements et le formatage t’entravent dans tes choix de vie et de carrière. Et surtout : t’aider à déconstruire les injonctions inconscientes pour choisir plus librement ce qui te convient. Et tout cela avec humour sans être moralisatrice !
Le contenu du livre sur la confiance en soi pour les femmes
Pour écrire mon livre, j’ai puisé dans une source d’inspiration riche : 1000 heures de coaching avec des femmes, les travaux de penseurs de renom comme Christophe André, Eckhart Tolle, Lise Bourbeau, Frédéric Fanget, Mona Chollet, Thomas D’Ansembourg et bien d’autres encore, au total, 42 livres et 7 podcasts !
Au programme de « Pandore a raison. Ouvrons les boîtes ! », tu trouveras 10 boîtes à ouvrir.
Dans la première partie du livre, on ouvre les petites boîtes qui représentent les 5 injonctions (ou drivers de l’analyse transactionnelle) :
- « Sois parfaite »
- « Sois forte »
- « Dépêche-toi »
- « Fais des efforts »
- « Fais plaisir »
Ces 5 petites boîtes me permettront d’aborder des thématiques comme le perfectionnisme, le syndrome de l’imposteur, la difficulté à dire non, la gestion de nos émotions ou notre relation au temps.
Dans la deuxième partie du livre, on s’attaque aux grandes boîtes :
- la peur ;
- l’argent ;
- le patriarcat ;
- l’amour ;
- les systèmes oubliés.
Ces grandes boîtes sont liées aux systèmes qui nous façonnent et nous formatent. Dans cette partie, tu trouveras des pistes pour t’aider à changer de regard sur le monde qui t’entoure. Tu pourras ainsi prendre ta place d’actrice au lieu de subir les événements et les environnements dans lesquels tu évolue.
Ce livre sur la confiance en soi pour les femmes est avant tout un partage d’expériences avec des questionnements, des ressources et de nombreux outils. Mon rêve le plus grand : que grâce à mon livre, tu réussisses à envoyer balader les injonctions et que tu oses vivre la vie que tu souhaites !
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L’aventure Pandore et la genèse d’un rêve : de l’idée au livre
En juin 2022, une envie folle m’a prise : écrire le livre qui partagerait au plus grand nombre ce que j’enseigne en coaching !
1000 idées, mes formations, mes expériences (burn-out, expatriation, reconversion…) : c’était le chaos ! Pour y mettre de l’ordre et passer à l’action, j’ai appliqué ma méthode fétiche : DARE (Direction, Action, Résilience).
- Direction : Il m’a fallu 3 mois pour définir le pourquoi et la trame : 10 chapitres qui explorent 5 petites boîtes et 5 grandes boîtes. L’objectif ? T’aider à te libérer pour retrouver énergie, joie et confiance !
- Action : Écrire 54 000 mots, c’est ce que je m’étais fixé ! Sauf que j’ai traversé de véritables montagnes russes émotionnelles entre l’écriture, les 10 relectures des bêta-lectrices et les centaines d’heures de travail (veilles, illustrations, mise en page…).
- Résilience : C’est là qu’elle est entrée en jeu ! Face aux doutes et aux imprévus, j’ai persévéré. Nourrie par mon pourquoi profond et une équipe de soutien géniale, j’ai tenu bon.
Et le rêve est devenu réalité ! Voilà le résultat : « Pandore a raison. Ouvrons les boîtes ! » est un livre sur la confiance en soi qui synthétise plus de 1000 heures de coaching et mes années d’expérience.
Prête à ouvrir tes boîtes pour avoir des outils concrets ?
Ce que les lectrices en disent
Plus de 500 personnes ont déjà lu « Pandore a raison ». Les lectrices sont unanimes : c’est un livre pépite, puissant et drôle à la fois, un ouvrage qui permet de dépoussiérer les croyances et de faire bouger les choses !
Témoignage de Élodie
» avec cette vision du faisceau de la lampe de poche 
sur ma vie.La conférence Pandore pour aller plus loin
Trop de femmes de tous âges font encore face à ces mêmes défis :
- manque de confiance en soi ;
- peur de dire non ;
- difficulté à exprimer leurs émotions ;
- course sans fin entre les rôles de maman, professionnelle, épouse ;
- peur de manquer ;
- peur de se tromper.
Ces injonctions ou drivers — « Sois parfaite », « Dépêche-toi », « Fais plaisir » — ont la peau dure ! Elles nous empêchent de nous épanouir, dans nos vies privées comme professionnelles.
C’est pourquoi je vous propose d’explorer ensemble ces puissants conditionnements. L’objectif de la conférence Pandore ? Vous donner les clés pour vous libérer et enfin gagner en plaisir et en légèreté.
Envie d’organiser la conférence Pandore dans ton entreprise, ton association ou ta communauté de femmes ou d’entrepreneuses ? Contacte-moi et on en discute !
Tu peux retrouver ici toutes les thématiques d’ateliers et de conférences.
Pandore a raison – On en parle !
Ouvrir des boîtes pour savoir qui on est – Article « L’avenir »
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Interview Radio Campus – Pandore a raison
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L’équipe derrière « Pandore a raison »
Le livre sur la confiance en soi « Pandore a raison » n’aurait pas vu le jour sans une magnifique équipe de femmes qui m’ont accompagnée :
- Mélanie Saysombat, l’accompagnatrice du manuscrit, qui m’a épaulée de nombreux mois tout au long de l’écriture.
- Anaïs Delaroche, l’illustratrice drôle et piquante du livre.
- Mélodie Ly Descours, la directrice artistique qui a mis en page les 343 pages de l’ouvrage !
