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Voici tous mes articles et vidéos sur les sujets qui m’inspirent!
Tu trouveras de nombreux sujets que j’aborde lors des séances de coaching. C’est assez diversifié; de la gestion du temps à la gestion des émotions en passant par la confiance en soi, les peurs, le burn-out, le syndrome de l’imposteur et la réussite !
Tu peux trouver plus d’articles et de vidéos en anglais ici! Toutes les vidéos sont sur ma chaîne Youtube!
Bonne lecture et/ou bon visionnage !
Article: « Lorsque j’ai fait un burnout… »
Le terme « burnout » est parfois utilisé à tort et à travers et je vais donc être prudente en l'utilisant. Néanmoins, je souhaite te partager mon expérience d'épuisement professionnel car cela a été une période importante de ma vie qui m'a beaucoup appris sur...
Article: « Et si on repensait nos valeurs? »
Et si on repensait nos valeurs? En septembre, la période de haze provenant d'Indonésie m'a beaucoup choquée et affectée. Quand le nouveau normal est de mettre des purificateurs d'air dans sa maison et de porter des masques pour sortir parce que l'air est devenu...
Vidéo: 3 Astuces pour nourrir ta confiance en toi!
La confiance en soi se nourrit jour après jour! Dans cette vidéo, je te propose la méthode des 3C pour augmenter ta confiance en toi au quotidien. Bon visionnage!
Vidéo: « Oui, tu peux être gentille et dire non! »
S'il t'arrive souvent de dire oui alors que tu voudrais dire non, cette vidéo est pour toi! Dans cette vidéo, je te partage pourquoi il est important de savoir dire non et quelques astuces pour apprendre à le dire!
Article: « Comment se déroule un parcours de coaching? »
C’est tout de même intéressant de connaître le processus avant de se lancer ! Voici ci-dessous les différentes étapes d’une relation de coaching avec un exemple simple mais j’espère efficace pour illustrer le processus ; La connexion ; « est ce que ça « clic » ? » La...
Article: « Le perfectionnisme, ça vous parle? »
Le perfectionnisme… voilà un sujet qui me parle et m’inspire… En effet, j’ai été et/ou je suis encore… (barrer la mention inutile) perfectionniste dans certains domaines de ma vie (pas tous… 😅). Et il me semble que ce trait de personnalité est partagé par quelques...