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Tu trouveras ici des articles, vidéos et épisodes de podcast sur de nombreux sujets que j’aborde lors des séances de coaching.
Les thématiques sont assez diversifiées: perfectionnisme, expatriation, burn-out, confiance en soi, syndrome de l’imposteur, procrastination, gestion du temps,…
Tu peux faire une recherche par thématique ci-dessus!
Les thématiques sont aussi abordées en anglais et tu peux retrouver toutes les vidéos sur ma chaîne Youtube!
Bonne lecture, bonne écoute ou bon visionnage !
Ouvrir des boîtes pour savoir qui on est – Article « L’avenir »
Ces injonctions qui freinent notre épanouissement ? – Article « Références »
Voici un nouvel article écrit pour Références.J’y parle de mon sujet favori du moment: les injonctions! ✅ Qu’est-ce que finalement une injonction? ✅ Comment en vient-on à suivre une ou plusieurs injonctions? ✅ Et surtout, comment ces injonctions peuvent-elles freiner...
Le coaching, à quoi cela sert ? – Interview « Références »
𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐚̀ 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐭-𝐢𝐥? Je réponds à cette question dans une interview réalisée par Florence Thibaut de Maisières Thibaut de Références. Voici quelques points abordés lors de notre discussion: ✅ Les objectifs d’un coaching peuvent être multiples et variés...
Le burnout: pourquoi moi ? – Article
L'épuisement professionnel est-il un problème individuel ou systémique ? En regardant les statistiques actuelles qui montrent que le burn-out augmente considérablement partout, il est plutôt évident que le burnout est devenu systémique et que le phénomène a été...
3 fausses croyances à propos du perfectionnisme – Article
Voici 3 fausses croyances sur le perfectionnisme: Le perfectionnisme est une qualité Être perfectionniste c’est être professionnel(le) Être perfectionniste permet d'être prêt(e) à toutes éventualités Explorons-les ensemble dans cet article! 1. Le perfectionnisme est...
Pourquoi suis-je en burnout ? – Article
Qu'est-ce que le burnout? "Le burnout est défini comme un « processus multifactoriel qui résulte de l’exposition prolongée (en situation de travail) à un manque de réciprocité entre l’investissement (demande) et ce qui est reçu en retour (ressources), ce qui...