Articles
La confiance en soi: l’alliance de l’introspection et de l’action – Article
Lors d’un séminaire consacré à la confiance en soi, Frédéric Lenoir et Christophe André, deux personnes qui m’inspirent profondément, ont partagé leur vision de ce concept universel et pourtant si intime. En les écoutant, je me suis dit à quel point je partageais leur...
Être égoïste sans culpabiliser ! – Article
C’est le thème de deux sessions de groupe que j’ai animées cette semaine… et ce fut riche en discussions! Pourquoi ? Parce que le mot égoïste dérange. Il a une connotation très négative : « surtout pas ça ! ». En développement personnel, on dit souvent : “Prendre soin...
« Vous allez adorer la rentrée » – Interview Femmes d’Aujourd’hui
Voici quelques extraits de l'interview réalisée par Ariane Langlois de Femmes d'Aujourd'hui pour aborder la rentrée scolaire 2025-2026 autrement! 💬 « Même si nous n’avons plus le temps d’y consacrer des heures, il ne faut pas pour autant les abandonner dès la rentrée....
« 5 précieux conseils de coach pour mieux attaquer la rentrée » – Article écrit pour Références
🚀 𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞… 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬...mais qu’on peut choisir de vivre autrement que dans le stress !Et si, au lieu d’être appréhendée, la rentrée devenait le moment parfait pour:🌱 Démarrer une nouvelle activité⏰ Repenser ses routines💫 Planifier des...
« 3 étapes pour faire le point sur ta vie pro et perso! » – Article écrit pour Références
Dans le tourbillon du quotidien, il est rare de prendre le temps de s’arrêter et de réfléchir à sa situation professionnelle et personnelle. L’été, avec son rythme plus calme, est une période propice à la réflexion, le moment parfait pour se recentrer et...
« 9 Astuces pour prendre soin de ton énergie au quotidien ! » – Article
Notre énergie est précieuse : elle nous permet de vivre, de créer, de réaliser nos projets. Pourtant, il nous arrive souvent de la gaspiller sans nous en rendre compte. La bonne nouvelle ? Ce sont parfois de petits gestes simples qui peuvent tout changer. Voici 9...