Coaching pour femmes dans l’humanitaire

Tu travailles dans l’humanitaire, en mission, sur le terrain ou en coordination, et tu ressens…

• Une fatigue chronique malgré ton engagement sincère ?

• Le sentiment que tout est urgent et que tu es constamment sur le pont ?

• La difficulté de tracer une limite claire entre ta vie perso et ton rôle professionnel ?

• La charge mentale d’un quotidien intense, avec peu de moyens et une pression constante ?

• L’incertitude de ton avenir pro, entre contrats précaires et manque de vision à long terme ?

• Une tension entre ta volonté d’aider et ton propre besoin de repos, de clarté, de sens ?

👉 Tu n’es pas seule.
Et non, ce n’est pas « normal » de tout porter à bout de bras.

En tant que femme engagée dans l’humanitaire, tu évolues dans des environnements complexes, instables, parfois extrêmes. Ton travail est porteur de sens, mais aussi de pression constante.

Tu es non seulement mise au défi dans ton rôle professionnel, mais ta vie personnelle en ressent aussi l’impact.
Car ton métier ne s’arrête pas à un bureau ou à des horaires fixes :
il détermine où tu vis, avec qui, dans quelles conditions. Il modèle ton quotidien, ton cercle social, tes relations familiales, ton rapport au temps, au futur…

Et dans ce contexte intense, il devient difficile de :

• poser des limites saines entre vie pro et vie perso

• dire non sans culpabiliser ou sans passer pour quelqu’un de “pas impliquée”

• gérer ton énergie et ne pas t’oublier au passage

• avancer sur tes projets personnels ou ton évolution de carrière, faute de temps ou de clarté

Tu donnes beaucoup. Mais où es-tu dans tout ça ?

Ce parcours te permettra de:

• Clarifier tes priorités et apprendre à dire non sans culpabilité

• Gérer ton énergie, sortir du « mode sauveur » et prendre soin de toi en premier

• Te recentrer sur tes valeurs et retrouver du sens dans ce que tu fais

• Définir des limites saines, pour que ton rôle ne déborde pas sur toute ta vie

• Naviguer l’incertitude avec plus de confiance et de présence

• Préciser ce que tu souhaites pour ton avenir professionnel

Objectif : Prendre de la hauteur et revenir à ce qui est essentiel pour toi!

Le cœur du parcours

• 6 sessions de coaching individuel (60 min): Un espace confidentiel et bienveillant, rien que pour toi.
  Pour déposer ce que tu portes, prendre du recul, débloquer ce qui te freine, et avancer à ton rythme — sans pression, sans jugement.
• Entre chaque session : des pistes de réflexion, des outils et des mises en action afin que tu continues à cheminer et à intégrer les prises de conscience dans ton quotidie

Un accompagnement continu entre les sessions

Parce que la transformation ne se fait pas uniquement pendant les séances, tu bénéficies d’un cadre de soutien continu, souple et respectueux de ton contexte parfois instable ou imprévisible.

• Un formulaire de préparation avant chaque session pour faire le point sur tes avancées, ce que tu vis sur le terrain ou dans ta vie perso, et ce que tu souhaites explorer lors de notre échange

• Un formulaire d’intégration après chaque session pour poser les mots sur ce qui a émergé, garder une trace de tes prises de conscience, et transformer l’élan du coaching en actions concrètes dans ton quotidien.

• Un suivi par e-mail entre les sessions car tu ne restes jamais seule entre deux rendez-vous. Je suis disponible pour répondre à tes questions, accueillir tes doutes ou simplement t’écouter quand tu en as besoin.

Des ressources qui t’accompagnent tout au long de ton parcours

Une plateforme avec

• Exercices pratiques pour ancrer tes prises de conscience

• Outils de coaching simples et puissants

• Articles inspirants pour nourrir ta réflexion

• Vidéos explicatives pour t’éclairer et te guider

✨ Le plus de ce parcours « Humanitaire & Humaine »: le document “Essentiels du bien-être”

Une ressource synthétique pour prendre soin de toi au quotidien — sur les plans physique, mental et émotionnel

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• Tu profites d’une réduction de 10%

• Tu affirmes ton engagement envers toi-même, condition essentielle pour t’offrir un nouveau départ à l’international! 

Et après ?

Ton cheminement peut se poursuivre:

• • avec le parcours “Ose le changement professionnel” — pour définir un projet pro aligné avec la femme que tu es devenue.
  • avec ton adhésion à l’une de mes communautés d’anciennes clientes qui se réunit tous les 2 mois pour discuter de thématiques de développement personnel.

Voici quelques témoignages de clientes qui ont travaillé avec moi!