« Ça n’a pas l’air d’aller du tout » de Olivia Hagimont
Une nouvelle recommandation BD!
Une BD sur le thème des crises de panique…
Ou quand la panique prend toute la place et grignote notre vie… 😰
𝗢𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮 𝗛𝗮𝗴𝗶𝗺𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲́𝘃𝗼𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 et son cheminement pour faire face aux crises de panique qui lui sont tombées dessus un peu comme ça, dans le métro parisien… C’est bien expliqué, bien illustré, avec beaucoup de légèreté et d’humour. 😅
𝗢𝗻 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝘂 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀𝘁𝗼𝗽𝗵𝗲 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́.
Conseils que l’on peut lire en long et en large dans le livre « La psychologie de la peur » que je t’ai recommandé il y a quelques semaines.
Si tu as des crises de panique et que tu souhaites mieux comprendre ce qu’il t’arrive, ce sont deux lectures qui t’aideront certainement dans ton cheminement. 🙂