Livre hypersensible

« Le charme discret de l’intestin! » de Giulia Enders

C’est un livre que j’ai lu il y a un petit temps déjà et qui m’a marqué par son humour et son contenu très informatif!

L’autrice, une jeune médecin allemande,  nous parle sans tabou de digestion, de selles et de toilettes!

Son livre a pour objectif de mettre en lumière l’importance de notre systeme digestif et de son impact sur notre santé physique et mentale.

Notre intestin est en effet un système nerveux complexe qui communique en continu avec les neurones de notre cerveau! C’est notre « deuxième cerveau » et il est temps de mieux le comprendre et d’en prendre soin!

Je recommande vivement cette lecture!