Le stress des vacances parfaites, on en parle?
Oui, dans le magazine « Femmes d’Aujourd’hui » paru ce jeudi avec de nombreux conseils pour relâcher la pression en vacances et ne pas se laisser (encore) envahir par les injonctions « sois parfaite », « dépêche-toi », « fais plaisir »…
Au programme, des pistes de solution pour:
- diminuer la charge mentale liée aux préparatifs, aux trajets, à l’organisation des journées en famille…
- prendre le temps de ralentir et s’accorder des moments pour soi
- accepter des vacances « imparfaites »
- …
Christelle Gilquin nous partage un maximum de trucs et astuces dans le dossier « Vacances zéro pression » grâce aux interviews qu’elle a réalisées auprès de Caroline Thomas (psy-coach parentale), Joëlle Smets (sexologue) et moi-même !
Retrouve ci-dessous l’article complet.
