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Tu trouveras ici des articles, vidéos et épisodes de podcast sur de nombreux sujets que j’aborde lors des séances de coaching.
Les thématiques sont assez diversifiées: perfectionnisme, expatriation, burn-out, confiance en soi, syndrome de l’imposteur, procrastination, gestion du temps,…
Tu peux faire une recherche par thématique ci-dessus!
Les thématiques sont aussi abordées en anglais et tu peux retrouver toutes les vidéos sur ma chaîne Youtube!
Bonne lecture, bonne écoute ou bon visionnage !
Quand rentrer d’expatriation? – Podcast
"Quand rentrer d'expatriation et comment s'y préparer?" avec Cristina du podcast Expat Heroes Voici le deuxième épisode enregistré avec Cristina de Expat Heroes. On y parle du retour d'expatriation. Quand rentrer? Pourquoi rentrer? Il y a diverses raisons qui nous...
Épuisement – Article
Voici un cri du cœur. Après deux ans de pandémie de Covid, de nombreuses personnes connaissent actuellement un épuisement émotionnelle et/ou physique. Ils ont tenu bon pendant un moment dans un contexte très difficile avec beaucoup de peurs et d'incertitudes. Ils ont...
Pourquoi choisir l’expatriation? – Podcast
"Pourquoi choisir l'expatriation et comment s'y préparer?" avec Cristina du podcast Expat Heroes Dans cet épisode, Cristina et moi évoquons les différentes raisons qui nous poussent à l'expatriation, les challenges liés à cette expérience de vie ainsi que 5...
Les bienfaits de la kinésiologie – Vidéo
Virginie&Co c’est une série d'épisodes où l’on aborde le bien-être d’une façon holistique (body, mind, soul) et l’on vous fait découvrir des modalités complémentaires au coaching! Dans ce troisième épisode, mon invitée est Sophie Kinésiologie et Réflexologie qui...
« Lorsque j’ai fait un burnout… » – Article
Le terme « burnout » est parfois utilisé à tort et à travers et je vais donc être prudente en l'utilisant. Néanmoins, je souhaite te partager mon expérience d'épuisement professionnel car cela a été une période importante de ma vie qui m'a beaucoup appris...
Le pouvoir libérateur de l’écriture – Vidéo
Dans ce premier épisode de Virginie&Co, mon invitée est Mélanie de Waka Tanka Connection. Mélanie propose des ateliers d'écriture créative et introspective et lors de notre discussion nous parle du pouvoir libérateur de l'écriture et nous explique les différentes...