Suis-je hypersensible? – Livre

Livre hypersensible

« Suis-je hypersensible? Enquête sur un pouvoir méconnu » de Fabrice Midal. 

 

Suis-je hypersensible? Non je ne crois pas.

Mais je me suis tout de même beaucoup retrouvée dans ce livre, notamment dans les chapitres liés au burnout, à la performance,…! 😅

Au depart, j’ai recommandé ce livre à certaines de mes clientes qui sont hypersensibles. Du coup je l’ai aussi lu pour pouvoir en discuter avec elles!

L’hypersensibilité n’est pas facile à définir mais un mot peut aider à comprendre; « trop ».
Face à ce « trop », les personnes hypersensibles vont se créer un « faux self » pour se protéger.
Un faux self qui au fil du temps peut prendre trop de place et cacher la vraie personne…
Ce livre donne des pistes pour transformer cette hypersensibilité en force.

Que tu sois hypersensible ou non, je recommande ce livre qui nous donne des clés pour mieux se comprendre et s’accepter!

Bonne lecture!

Le pépin et les pépites

Le pépin et les pépites

« Le pépin et les pépites » de Nadia Guiny

 

Ce livre se penche sur le burn-out et offre un tas de conseils pour gérer non seulement la maladie mais aussi de façon plus générale le changement, la transition.

L’auteur parle de sa propre histoire, de son parcours pour s’en sortir et propose les clés d’une transformation positive suite à cette crise importante de sa vie.

Un livre super positif qui nous permet de nous rendre compte des trésors cachés derrière les difficultés!

Bonne lecture!