3 kifs par jour
« 3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) » de Florence Servan-Schreiber
Un livre expérimental de la psychologie positive basé entre autres sur les théories de Tal Ben-Shahar et de Seligman.
Un livre plein d’anecdotes et d’expérimentations de la psychologie positive au quotidien et de ses bienfaits.
C’est la deuxième fois que je lis ce livre et il m’a autant fait plaisir.
Et synchronicité oblige, j’ai au même moment rouvert un livre que j’avais acheté pour mes enfants; « les Octofun » et je me suis rendue compte qu’il reprend les mêmes concepts et se base sur les mêmes théories.
Le monde évolue; les adultes font des sessions de rattrapage de ce que les enfants peuvent apprendre aujourd’hui dès leur plus jeune âge!
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