Pourquoi a-t-on peur?

Quels sont les mécanismes derrière nos peurs?

A quel moment est-ce que nos peurs deviennent irrationnelles?

Que peut-on faire pour apprivoiser ses peurs?

Dans ce livre, Christophe André nous dit tout ce qu’il y a savoir sur la construction de nos peurs et sur la façon de se libérer de peurs envahissantes.

Il balaye toutes les peurs,  des peurs et phobies simples aux plus complexes, des peurs courantes aux peurs les plus rares en passant par les crises d’angoisse. Tout est dans ce livre! 

À recommander donc si tu as des peurs, des angoisses ou des phobies.