Le guide “Boostez” de Anne Everard, LE guide pour booster ton énergie! 🚀

Ce guide est rempli de trucs et astuces pour prendre soin de ton sommeil, de ton alimentation, de ton activité physique et de ton plaisir, les 4 piliers de ton énergie. 💪

Grâce à cette lecture, tu te rendras aussi compte de ce qui te prend trop d’énergie (gestion du stress, du temps, des écrans,…). 😫

Et bien évidemment, tu découvriras la méthode des 50 petites cuillères 🥄🥄🥄 qui te permettra de mesurer ton niveau d’énergie et de mettre en place un plan d’action pour gagner en énergie au quotidien!

Boostez, le guide idéal pour préparer une année 2024 pleine d’énergie!

Envie d’en savoir plus sur l’équipe Boostez dont je fais partie? C’est par ici!