Fais plaisir : Pourquoi est-il si difficile de dire non ?| Pandore a raison

Podcast "Le bonheur rentable"

« Oh non je n’oserais pas! Je me sentirais trop coupable de ne pas lui faire plaisir.»

Dans ce 5ᵉ épisode de Pandore a raison, intitulé « Ohhh, la méchante! »,  j’ouvre la boîte du « Fais plaisir ! » pour questionner cette injonction qui nous pousse à chercher l’approbation des autres, parfois au prix de nos propres besoins.

Pourquoi est-il si difficile de dire non ? Jusqu’où peut-on s’oublier pour être aimée, acceptée ou reconnue ? Et si faire plaisir devenait un choix plutôt qu’une obligation ?

Nous avons exploré jusqu’ici cinq injonctions qui façonnent souvent nos comportements sans que nous en ayons conscience.

À partir du prochain épisode, nous ouvrirons des boîtes encore plus vastes : la peur, l’argent, le patriarcat, les relations amoureuses… Autant de sujets qui influencent nos vies et méritent, eux aussi, d’être questionnés.

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Fais des efforts: Faut-il vraiment souffrir pour réussir ?| Pandore a raison

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« Y aller, même quand c’est dur, même quand on n’en a pas envie. Lutter pour atteindre ses objectifs, être courageuse, faire des efforts coûte que coûte. La vie n’est pas facile, il faut se battre pour y arriver. »

Dans ce 4ᵉ épisode de Pandore a raison, intitulé « Le bâton ou la carotte? », j’ouvre la boîte du « Fais des efforts ! » pour questionner cette injonction profondément ancrée dans notre société.

L’effort est-il toujours synonyme de réussite ? Faut-il vraiment souffrir pour mériter ? Et si nous redéfinissions notre rapport à l’effort, à la persévérance… et au plaisir ?

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Dépêche-toi ! : Pourquoi courons-nous toujours après le temps ? | Pandore a raison

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Qui ne s’est pas déjà entendu dire : « Mais dépêche-toi ! »

Je plaide coupable.

« Dépêche-toi ! »

« On va être en retard… »

« Je n’ai pas le temps ! »

Nos enfants entendent ceci depuis leur plus jeune âge.

Des informations contradictoires : il faut se dépêcher, ne pas perdre une minute ! Mais qu’ils traînent ou qu’ils soient rapides comme l’éclair, nous n’aurons de toute façon pas le temps…

Dans ce 3ème épisode de Pandore a raison, intitulé « Je cours, tu cours, nous courons… mais pourquoi donc? », j’ouvre la boîte du « dépêche-toi » pour explorer notre relation au temps, qui nous entraîne souvent à courir… mais pourquoi donc ?

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Sois forte : Faut-il choisir entre être forte et sensible ? | Pandore a raison

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« Ma pauvre chérie, tu es trop émotive… Tu prends tout personnellement. Arrête un peu de pleurer, ce n’est pas si grave. Allez, sois forte, sèche tes larmes. »

Trop émotive, trop sensible, trop sentimentale… Il faut t’endurcir ou tu te feras manger toute crue! Alors on sèche nos larmes, on ravale notre chagrin, on enfuit nos émotions et on se montre forte, question de survie.

Mais à quel prix ?

Dans ce 2ème épisode de Pandore a raison, intitulé « Forte ou sensible? », j’ouvre la boîte du « sois forte » pour explorer les liens entre la tête, le cœur et le corps. Faut-il finalement vraiment choisir entre être forte ou être sensible ?

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Sois parfaite : Pourquoi cette injonction nous épuise | Pandore a raison

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Élève parfaite, professionnelle parfaite, épouse parfaite, amie parfaite, sœur parfaite, fille parfaite, femme parfaite, maman parfaite…

D’où nous vient ce désir de perfection ?

Est-il seulement réalisable ? Est-il surtout vivable au quotidien ? Et finalement, qu’appelle-t-on vraiment la perfection ?

Dans ce premier épisode de Pandore a raison, intitulé « Moi, parfaite, mais pour quoi faire? », j’ouvre la boîte du nous ouvrons la boîte du “sois parfaite” : cette injonction souvent invisible qui nous pousse à vouloir tout bien faire, tout réussir, et parfois à nous oublier en chemin.

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Podcast « Le bonheur rentable » – Valérie Delande

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Dans son émission « Le bonheur rentable » sur BXFM 104.3 FM, Valérie Delande revient sur mon parcours de fêlée; burnout, expatriation, reconversion professionnelle, impatriation… et me pose 3 questions qui sortent de l’ordinaire:

  • Quel est mon capital identitaire ?
  • Quel est mon capital humanitaire ?
  • Quel est mon capital monétaire ?

Une réflexion très intéressante que je t’invite à découvrir sans plus tarder!

Belle écoute ! 🎧