La clé de votre énergie – Livre

Livre hypersensible

« La clé de votre énergie » de Natacha Calestrémé.

Un livre super intéressant qui fait le lien entre les maladies et les traumas, incidents, émotions non digérées…

L’autrice propose des protocoles de libération des émotions que l’on peut sans souci faire seule et dont certains me rappellent grandement les constellations familiales.

Un livre que j’ai dans un premier temps emprunté à la bibliothèque pour ensuite l’acheter car il est utile de pouvoir y revenir pour effectuer les protocoles.

Bonne découverte!

Suis-je hypersensible? – Livre

Livre hypersensible

« Suis-je hypersensible? Enquête sur un pouvoir méconnu » de Fabrice Midal. 

 

Suis-je hypersensible? Non je ne crois pas.

Mais je me suis tout de même beaucoup retrouvée dans ce livre, notamment dans les chapitres liés au burnout, à la performance,…! 😅

Au depart, j’ai recommandé ce livre à certaines de mes clientes qui sont hypersensibles. Du coup je l’ai aussi lu pour pouvoir en discuter avec elles!

L’hypersensibilité n’est pas facile à définir mais un mot peut aider à comprendre; « trop ».
Face à ce « trop », les personnes hypersensibles vont se créer un « faux self » pour se protéger.
Un faux self qui au fil du temps peut prendre trop de place et cacher la vraie personne…
Ce livre donne des pistes pour transformer cette hypersensibilité en force.

Que tu sois hypersensible ou non, je recommande ce livre qui nous donne des clés pour mieux se comprendre et s’accepter!

Bonne lecture!

L’Alchimiste

L'Alchimiste

« L’Alchimiste! » de Paulo Coelho

Un livre que j’ai lu il y a longtemps!

Et récemment j’écoutais un podcast sur ce fameux livre et j’avais envie de le relire pour voir s’il résonnerait  différemment aujourd’hui.

J’ai aimé redécouvrir la fraicheur de cette quête initiatique qui nous invite à croire en nous, à dépasser nos peurs et à suivre notre légende personnelle.

Cela me parle beaucoup et c’est ce j’encourage mes clientes à faire!


 

Le coeur sur la table – Podcast Binge Audio

Le coeur sur la table

« Le coeur sur la table » de Victoire Tuaillon 

J’ai découvert ce nouveau podcast et c’est une belle surprise!
J’ADORE!
Cela résonne fort en moi.
Cela fait écho à certaines conversations que j’ai eues avec des clientes en les invitant à définir leurs façons de vivre et d’aimer.

C’est un podcast sur l’AMOUR.
Qui déconstruit nos cadres.
Qui déconstruit la façon binaire de voir le genre.
Qui déconstruit le couple et l’hétérosexualité comme normes.

Pour proposer différentes manières d’aimer plus alignées avec les envies de chacun et incluant du coup plus d’AMOUR, de respect et de bienveillance.

C’est vraiment un podcast à découvrir, si ce n’est pas encore fait!

Kiffe ta race – Podcast Binge Audio

Kiffe ta race

« Kiffe ta race » avec Rokhaya Diallo et Grace Ly

Voici un podcast que j’aime beaucoup.

C’est en fait le premier podcast que j’ai écouté, il m’avait été conseillée par une des mes amies à Kuala Lumpur.

Moi qui pensais que les podcasts ce n’était pas trop pour moi, je me suis trompée car ce podcast a su m’accrocher et depuis j’en ai écouté beaucoup d’autres!

J’aime ce podcast qui parle de race et aussi de genre, d’intersectionnalité et qui nous invite à revoir nos croyances, à prendre conscience du monde dans lequel on vit en portant d’autres lunettes.

En tant que femme blanche, ce podcast m’a interpelée à plusieurs reprises et m’a ouvert les yeux sur mon ignorance et certaines choses que je tenais pour acquises.


Je te recommande vivement d’écouter quelques épisodes.

Respire!

Respire!

« Respire! » de Maud Ankaoua

Que ferais-tu si tu n’avais plus que quelques mois à vivre?

Voici la trame de fond de ce livre qui nous invite à repenser notre vie, nous débarrasser de nos armures protectrices et nous recentrer sur l’essentiel.

Un ode à l’amour et à la vie!

Un livre plein de pépites qui fait du bien et nous dépayse en nous emmenant en Thaïlande!

Un nouveau voyage initiatique après « Kilomètre Zéro ».