Boostez – Livre

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« Boostez » de Anne Everard

Le guide “Boostez” de Anne Everard, LE guide pour booster ton énergie! 🚀

Ce guide est rempli de trucs et astuces pour prendre soin de ton sommeil, de ton alimentation, de ton activité physique et de ton plaisir, les 4 piliers de ton énergie. 💪

Grâce à cette lecture, tu te rendras aussi compte de ce qui te prend trop d’énergie (gestion du stress, du temps, des écrans,…). 😫

Et bien évidemment, tu découvriras la méthode des 50 petites cuillères 🥄🥄🥄 qui te permettra de mesurer ton niveau d’énergie et de mettre en place un plan d’action pour gagner en énergie au quotidien!

Boostez, le guide idéal pour préparer une année 2024 pleine d’énergie!

Envie d’en savoir plus sur l’équipe Boostez dont je fais partie? C’est par ici!

Les mères de famille ne font pas d’humanitaire – BD

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« Les mères de famille ne font pas d’humanitaire » de L. Ducré, B. Hoguet, P. Gros

 

📚 Une BD coup de coeur! 📚

Une BD reçue pour mon anniversaire par une amie qui sait que je coache des femmes humanitaires.
Une très belle intention et un coup de coeur pour cette BD « Les mères de famille ne font pas d’humanitaire ».

Quoi? Les mères de famille ne font pas d’humanitaire?
Et bien si!
Et elles le font bien!
Tout autant que leur role de mère!

Une très belle BD qui nous permet de nous rendre compte du quotidien mouvementé d’une maman humanitaire avec ses défis et ses jugements, ses angoisses et ses réussites, ses pleurs et ses rires.

Encore une fois, bravo mesdames! 👏

 

 

Les Vertus de l’échec – Livre

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« Les vertus de l’échec » de Charles Pépin

 

Encore un livre ?!?

Et oui, c’est Virginie qui lit plus vite que son ombre… 🤣

Et j’ai adoré ce livre !
Un livre que toutes les personnes qui ont peur de l’échec devraient absolument se procurer ! Et lire bien entendu ! 😉

Une belle découverte aussi de l’auteur Charles Pépin qui a écrit d’autres livres qui me font déjà de l’œil. 😅

Belle découverte à toi aussi !