Vacances Zéro Pression – Article « Femmes d’aujourd’hui »

the wonders and challenges of humanitarian life

Le stress des vacances parfaites, on en parle? 

Oui, dans le magazine « Femmes d’Aujourd’hui » paru ce jeudi avec de nombreux conseils pour relâcher la pression en vacances et ne pas se laisser (encore) envahir par les injonctions « sois parfaite », « dépêche-toi », « fais plaisir »…

Au programme, des pistes de solution pour:

  • diminuer la charge mentale liée aux préparatifs, aux trajets, à l’organisation des journées en famille…
  • prendre le temps de ralentir et s’accorder des moments pour soi
  • accepter des vacances « imparfaites »

Christelle Gilquin nous partage un maximum de trucs et astuces dans le dossier « Vacances zéro pression » grâce aux interviews qu’elle a réalisées auprès de Caroline Thomas (psy-coach parentale), Joëlle Smets (sexologue) et moi-même !

Retrouve ci-dessous l’article complet.